Красота и здоровье

Красота и здоровье ваших ног

Красота и здоровье не разделимы. Если ты хочешь, чтобы твои ножки были красивыми, значит, надо уделять достаточно внимания их здоровью. Ведь представить только, какие нагрузки они испытывают каждый день!

С каждым шагом сначала на одну, а затем на другую оказывается давление, равное 150% от нашего вес. Поэтому во время беременности, когда вес значительно увеличивается, нередко возникают проблемы с ногами: отеки, тяжесть, усталость, а в боле серьезных случаях – варикозное расширение вен.Чем старше мы становимся, чем небрежнее и питаемся и меньше двигаемся, тем уязвимее становится наши ноги. Поэтому нашим ножкам требуется физическая нагрузка, полноценный отдых и бережный уход. Стоит позаботиться о питании. Ведь лишний вес не только оказывает отрицательное влияние на здоровье сердца, сосудов, но и на состояние наших ножек. Это связано с тем, что из-за избыточного веса сдавливаются сосуды и поэтому ухудшается транспортировка кислорода и других питательных веществ к тканям.
Многие сталкиваются с отёком ног, а всё это происходит из-за скачков артериального давления. Вот нормальное артериальное давление – давление, при котором человек себя чувствует комфортно и не испытывает головную боль и тошноту.Но выход есть – нужно придерживаться здорового образа жизни. Рациональное питание, правильные физические нагрузки и специальный косметический уход подарят вашим ножкам легкость и молодость. И весь мир будет у ваших ног!