Красота и здоровье

Проблемная кожа – правильное питание

Кожа является главным показателем работы нашего организма. Любые отклонения в системе моментально приведут к различным кожным высыпаниям. Однако стоит различать кожные проявления. Одно дело, если у вас постоянный блеск на крыльях носа и на лбу.

Это совершенно естественный процесс: жировая прослойка не позволяет коже высыхать и спасает ее тем самым от преждевременного старения. А другое дело – черные точки и огрубевшая пористая кожа.Кожные высыпания, несмотря на всеобщие убеждения, не обязательно является особенностью подросткового возраста. Угревая сыпь мучает и зрелых людей. А причины такого могут быть современно разные. К примеру – несбалансированное питание. Можно каждый день потреблять пиццу и чипсы, запивая все это газировкой и видеть, что кожа никак не реагирует на такую наглость. Однако, это все временно. В один прекрасный день от одного кусочка шоколада кожа буквально взорвется и изменит лицо до неузнаваемости.Питание играет огромную, можно даже сказать, главную роль. Пряная, жирная и острая пища постепенно делает свое дело. Мучные изделия, сладости, торты и конфеты стимулируют работу сальных желез. И если эти железы начинают плохо работать, появляются неприятные прыщики. Сладкоежкам очень часто сложно определиться, что им важнее: отказ от сладкого или здоровая кожа. В таком случае есть возможность заменить любимые лакомства сухофруктами и медом. Мороженое, молоко и сыр тоже могут вызывать угревую сыпь, ведь они способствуют выработке отвечающих за это гормонов.