Период беременности – чудесное время, это миг, когда совершается маленькое, но в тот же момент очень значимое волшебство. Рождается новая жизнь. Девушки в данное время ощущают себя намного женственней и выглядят прекрасными, не смотря на собственную неповоротливость и большие размеры. Вместе с женственностью многие становятся более эмоциональными. На ранних сроках до того как женщина начинает чувствовать и ощущать внутри себя шевеление малыша могут возникнуть различные страхи и надуманные симптомы замершей беременности, переживания о том, все ли нормально, идет ли развитие как надо.
Конечно, если вы уверены в специалисте-враче, который наблюдает вас, то главное не волноваться по каждому пустяку и доверять своему врачу. Если же вас все-таки что-то беспокоит – не выходите на поиски в интернет, а проконсультируйтесь со специалистом. В интернете есть полезная информация, но так же можно наткнуться и на всякую чепуху, которая может только усилить ваши переживания. А специалист поможет вам, опираясь на ваши анализы, и окажет своевременную медицинскую квалифицированную помощь.
В любом случае берегите себя и заботьтесь о себе с удвоенной, а может и утроенной силой. Помните, что вам ни в коем случае нельзя переохлаждаться или напротив, долго находится на солнце. Пейте достаточное количество жидкости, но не допускайте отеков. Поднятие тяжестей или нервные перегрузки неблагоприятно скажутся на течении беременности. Разнообразьте свое питание. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы. Неплохо, чтобы в пище присутствовали злаки, всевозможные овощи и фрукты, естественно мясо, ну и природные витамины. Ешьте больше молочных продуктов, они содержат кальция, и не волнуйтесь на счет прибавления в весе, так как после беременности он должен уйти, а во время беременности вы прекрасны в любом весе.
