Красота и здоровье

Как ухаживать за своей кожей

Есть вероятность, что вы подвергаетесь воздействию менее сурового солнца и используете меньше косметики — или даже вообще не используете косметику, что полезно для вашей кожи. Тем не менее, вы также можете подвергать себя большему количеству кондиционеров, есть меньше здоровой пищи и потреблять больше алкогольных напитков. И в итоге Ваша кожа может испытывать трудности. Важно использовать правильную качественную косметику, как в интернет-магазине https://mycosmetic.shop/ial-system/ по доступным ценам.

Посмотрите на приведенный ниже список способов позаботиться о вашей коже.

Выспаться

Сон является обязательным условием для вашей здоровой жизни. Здоровый сон включает в себя легкое засыпание в течение 15-20 минут после сна; регулярно спать в течение семи-девяти часов в течение 24 часов; иметь непрерывный сон и не иметь длительных периодов бодрствования, когда вы хотите спать; и просыпаться, чувствуя себя свежим и бдительным.

Если вы не высыпаетесь, ваш организм выделяет больше кортизола, гормона стресса, который может вызывать прыщи или псориаз.

Работать регулярно

Тренировки помогут вашему организму сжечь кортизон, который является хорошим способом снять стресс и сохранить вашу кожу чистой. Однако не забывайте сразу принимать душ после тренировки.

Не заходите слишком далеко с кожей

Вы должны подготовиться к экспериментальной процедуре ухода за кожей сейчас, когда у вас так много времени на руках. Используйте маски для кожи, пилинги и отшелушивающие средства только с осторожностью.

Если вы чрезмерно умываетесь, вы снимаете натуральные масла, поэтому ваша кожа начнет производить больше. Достаточно мыть лицо только один или два раза в день и использовать мыло один раз в неделю.

Увлажнение рук

Превентивная мера COVID-19 номер один — мыть руки, поэтому, естественно, теперь вы будете мыть руки чаще, чем раньше. Тем не менее, не забывайте увлажнять руки после мытья.

При действующей блокировке может быть сложнее приобрести средства по уходу за кожей. Тем не менее, вы все равно можете сделать свой собственный уход за кожей с вещами, которые вы можете найти на вашей кухне.