Психология

Про аскезу

Зачем нужно добровольно отказываться от радостей жизни и принуждать себя к ограничениям? Ответ: чтобы укрепить силу духа и накопить внутреннюю энергию. С помощью силы воли человек может справиться с любой трудной задачей, перешагнуть через сложности. Только взращивая в себе силу воли, каждый из нас способен повысить уровень своей стрессоустойчивости, уменьшить нервное напряжение, стать увереннее в […]

Психология

Зачем нам фантазии

Мы знаем, что богатым воображением (фантазией) обладают творческие люди: писатели, художники, скульпторы и др. Но оказывается, что не только они используют эту удивительную способность. — Воображение, как и другие психические процессы, оказывает значительное влияние на работу многих систем человеческого организма. Любой человек использует воображение в разных повседневных делах. — Иногда воображение может заставить нас мысленно […]

Психология

Все о частных детских садах

Каждый родитель в определенное время сталкивается с вопросом: в какой детский сад отдать свое чадо? Государственный или частный? А если второй вариант, то как выбрать лучший? В этой статье раскроем все секреты выбора оптимального варианта для вашего ребенка. Важно! Любой детский сад обязательно должен иметь государственную лицензию на осуществление своей деятельности. Это будет говорить, что […]

Психология

Практика «Письмо себе»

Если бы у вас была возможность обратиться к тому подростку или ребёнку, которым вы были когда-то, что бы вы ему сказали? Вспомните себя в детстве? Сколько Вам лет? 6? 10? 15? Как выглядит эта девочка или мальчик? Во что они одеты? Какие у них мечты, какие сомнения ? Что их радует или тревожит? Поздоровайтесь с […]

Психология

Про обесценивание

Мы привыкли себя обесценивать. Постоянно, регулярно, во всем.   — «Ой, да подумаешь сделала…, ерунда какая-то» — «У других вон какие достижения, а у меня что, разве это достижения»? — «Не из того места у меня руки растут» — «За что ты меня хвалишь? Я ничего такого не сделала» Знакомо? Иногда я пишу посты, а […]