Ах, эти высокие каблуки! Безусловно красиво, ноне всегда удобно. Зачастую, проведя целый рабочий день на высоких каблуках, шпильках, чувствуешь, что ножки устали. Это может быть тяжесть, отеки ног. Дело может дойти даже до судорог и варикозного расширения вен. Как же снять усталость со своих ножек?
Существует масса средств, в их числе похудение бедер. Лучше всего помогают в этом вопросе ванночки для ног. Например, контрастная. Ноги нужно попеременно опускать в тазики с холодной и горячей водой. Далее растереть полотенцем и нанести на ступни питательный крем для ног. Хорошо добавлять в такие ванночки отвары из целебных трав. Подойдут мята, ромашка, липа. Можно использовать также мед, хвою, морскую соль.
Если страдаете отеками ног, то прекрасно помогает отвар из льняного семени.
Его заливают 1 л. кипятка я варят где-то 10 минут. Потом настаивают и процеживают. Выпивать нужно такого отвара по стакану в день. Курс лечения длится один месяц. Через некоторое время его можно повторить.
Можно при усталости ног сделать простые упражнения. Например покатать ножками мяч или бутылку. Очень помогает.
