Психология

Про обесценивание

Мы привыкли себя обесценивать. Постоянно, регулярно, во всем.

 

— «Ой, да подумаешь сделала…, ерунда какая-то»
— «У других вон какие достижения, а у меня что, разве это достижения»?
— «Не из того места у меня руки растут»
— «За что ты меня хвалишь? Я ничего такого не сделала»

Знакомо?

Иногда я пишу посты, а потом их стираю, потому что мне кажется, что это никому не интересно. Что все все и так все знают и понимают…

Но на самом деле это опять «дурная привычка» в нашем мышлении.

С детства нас приучили, что достижения — это когда ты лучше чем кто-то.

Когда твои оценки лучшие в классе, тогда ты можешь собой гордится.

Когда ты заработаешь золотую медаль, тогда сможешь похвалить себя. А все остальное — ерунда неизмеримая…

Правильно ли это?
Я считаю, что нет. Мы хорошо научились сравнивать себя кем-то, но мы абсолютно не умеем сравнивать себя с собой вчерашним…

Что если нам перестать смотреть на других, ведь когда мы смотрим на «успешных» людей, мы видим человека на пике его «славы»

Мы не видим его путь и не видим с чего начинал этот человек. Где была его отправная точка? Сколько сложностей и испытаний ему пришлось пройти? Сколько работы над собой совершить? А может ему повезло и он оказался «в нужном месте в нужное время»? Или у него были «связи»?

Всего этого мы не видим и не скорее всего не узнаем, если не спросим его лично об этом сами, а он не захочет нам об этом рассказать.

Поэтому сравнивать себя с другими — не лучшая затея, лучше научиться сравнивать себя с собой. И делать ежедневно маленький шаг в сторону желаемого будущего, это принесёт вам гораздо больше успеха, гораздо больше уверенности в себе и ценности себя.