Мы часто пользуемся утренним или вечерним душем, чтобы умыться, но действительно ли это безвредно для кожи?
Будь то вечер или утро, нет ничего лучше, чем хороший душ, чтобы расслабиться после долгих часов работы или начать новый день с правильной ноги.
Часто эти несколько минут только для себя — это возможность связать несколько гигиенических и косметических жестов, которые, в зависимости от ваших желаний, варьируются от мытья головы до бритья подмышек, до чистки зубов. Некоторые люди, чтобы сэкономить время, даже пользуются возможностью умыться. Но действительно ли это хорошая идея? Просветят нас специалисты.
Температура воды, деталь, которая не является одной
Мы знаем: идеальная температура душа должна быть между 35 и 40°C, что соответствует очень теплой или слегка теплой воде. Но на самом деле многие из нас загоняют термостат гораздо дальше и любят чувствовать себя лобстером на сковороде — что явно не их случай, если вы все еще в этом сомневаетесь.
Однако очень горячая вода плохо смешивается с гидролипидной пленкой, покрывающей поверхность эпидермиса . Это справедливо для тела, но еще более верно для лица, где кожа тоньше и чувствительнее – и уже ослаблена внешними воздействиями, такими как ультрафиолетовые лучи, загрязнение и ветер.
Журналу BuzzFeed косметолог Шарлотта Чо объясняет:
Горячая вода, попадающая на лицо прямо из насадки для душа, может смыть натуральные масла и сделать кожный барьер слабым, уязвимым и потрескавшимся.
Эта кожная пленка, состоящая (среди прочего) из кожного сала, пота, мертвых клеток и соединений внеклеточного матрикса, позволяет бороться с микробными атаками, а также ограничивать неощутимую потерю воды.
При ее повреждении она уже не может выполнять свои функции защитного барьера, и это не только видно, но и ощущается: кожа стягивается, становится тусклой и более склонной к несовершенствам .
Как умыться в душе, не повредив кожу
Чтобы продолжить мыть лицо в душе, не нападая на свое милое лицо, есть два решения: вы можете полностью принять душ теплой водой или начать с мытья тела горячей водой, а в конце перейти к теплой воде, когда мыть лицо.
Это хороший компромисс, тем более, что пар, исходящий от горячей воды, имеет определенную пользу для кожи. Как объясняет дерматолог Шаса Ху журналу Insider :
Когда вы моете лицо в душе, теплый туман способствует более глубокому отшелушиванию и очищает поры. [Это] экономит время, воду и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам ухода за кожей.
