Легчайший полезный смузи
Рецепт от Натальи Кошкиной
Сбалансированный прием пищи содержит все основные макронутриенты: белок, жиры и углеводы. Идеально, если ваш смузи также будет включать белок (протеиновый порошок), овощи (например, шпинат, морковь, сельдерей), фрукт или ягоды и по желанию жиры (семена и орехи). Сейчас – в сезон фруктов и овощей – предлагаем вам попробовать клубнично-банановый смузи.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— протеиновый коктейль Biosea Econutritif с клубникой – 1 порция
— шпинат свежий, большая горсть
— банан, ½ штуки
— клубника, свежая или замороженная, ½ чашки
— кешью, 1 ст. л.
Все ингредиенты смешайте в блендере на высокой скорости в течение 1 минуты и наслаждайтесь.
Протеиновые коктейли Biosea Econutritif – быстрые и легкие в приготовлении – могут стать постоянной частью здорового рациона. Это выбор тех, кто понимает ценности здорового образа жизни, следит за фигурой и хочет быть сильным и энергичным. И главное – это невероятно вкусно!
